マックスだぁ！

じゃん！



マックスコーヒーです！




５００㍉㍑で１５０円☆



しかも、だぁ〜い好きな、練乳いり(￣∀￣)



これは、まさが究極に眠くなったときの必需品！


これを飲むと、90分間は、眠気から耐えることができるんです(≧∇≦)




しかも、体がかるくなるんです(^o^)／



もう体はMAXですよ♪





マックスコーヒーで 心も体も… 回復する まさ でした！

おみや～

じゃん！

店長からの沖縄のお土産♪



「マー君だけは、特別にこれにした。」

っと、渡され、

もう、渡された瞬間テンションMAXですよ。


流神ネイガー

早く、開けたくて仕事を頑張りましたよ！



その中の1つにカードがついていたんです！


それが、ピンク色のやつです☆


名前は、「マングーチュ」



裏の詳細を読むと、性格が誰かに似てるんですよ。



こんどから、そいつのこと、「マングーチュ」って、呼ぼうかな！？(o^∀^o)



確実に、怒られる(>_<)



ちなみに、店長は沖縄に夫婦で旅行に行ったみたい。

良いですよね～(￣∀￣)

僕も、旅行か1日フルで遊びに行きたいです！



そう、こう言うお土産で秋田県にもあるんですよ。



時間があるとき、書きますね(^o^)／




お土産って、嬉しいよね っと思う まは でした☆

七夕〜たなばた〜

ただいま( ^_^)／



今日の月は、満月でした。


しかも、いつもの夜より、月が輝いていたので、明るかった。)^o^(

そうそう、今日は…



「七夕」




織姫と彦星の再会の日☆



雨は降らなかったから、いい再会ができたかな！？(^o^)



七夕って、色々とお話があり結構深いんですよ(￣∀￣)

親友の話では、織姫と彦星は遊びすぎて、神様が離してしまったそうで、その再会日が七夕になったとか。



ロマンチックです♪



遊びすぎは、良くないからね〜(笑)



でも、どんな遊びしてたのかな(≧∇≦)




ちなみに、今日の僕は、愛する人と再会する……


訳でもなく、


平凡に時が流れたかな。



まさの恋愛は、「恋愛革命２１」がテーマ。


まぁ、このことは、気が向いたら話します。



さぁ、七夕だから蕎麦でもたーべよう！

七夕だけど特に何もない まさ でした☆☆☆

願い事♪

ヤッホィ！！



お母さんがピノを買ってきてくれました！



そしたら、星ピノが☆☆☆




七夕も近いから、ついでに願い事をこめて食べちゃいました！！

願い事は…








内緒だっち！

ピノで願いを食べちゃう まさ でした！

どっさり！？

けっこう、かわいい画像ですが意外とスゴい！！



地元の薬局にあった。


何をしたかったんだろう？っと、思うぐらい使われていない…。



是非、もう一度使って欲しいです。



まさは便に悩んでいるから、あの子に相談してみようかな…o(^-^)o



な〜んちゃって♪




それでは、今から、学校に行ってきます！！

チャオ☆チャオ☆

1日の最後の食事♪

こんにちは。m(_ _)m

（最近の周りブームの先生の挨拶）



一昨日は、ヘロヘロ〜ンな感じでした(-o-)



朝ごはんは、カップそば。
三分待たないといけないけど、その三分をふくめ食事時間は5分。


マッハで食べて、マッハでチャリをこいで、マッハで急行電車に乗ろうとしたら目の前でドアがしまってしまった(>_<)



悔しいです！！(∋ｗ∈)



そのあと、学校に行っても、気持が授業についていってない感じ…


これでいいのでしょうか。



お昼は、イチゴホイップのランチパック。



腹がへる(☆o☆)



そして、晩御飯は…




☆サイゼリア☆




歴代部長と現部長と何にもないまさの４人で行ってきました！



久々のサイゼ♪


だけど、腹が空きすぎで、早く食べたい気持ち！！



久々に、小エビのサラダとドリアを食べて、ドリンクバーは、いろんなもん飲みました！！


最後は、デザート(≧∇≦)



最初来たときは、プリンも氷っていて、さすがに 「スタッフ〜〜」 ってかんじでよんじゃいました！



今度は、ちゃんとしたプリン

皆に、プリンを食べるのが似合うと言われ、嬉しいのか、悲しいか…って感じでした。



それで、写真はあれなわけです！！

皆との時間はアッという間でした(>_<)




今度の夏休みは、ある人の約束で、焼き肉がタダで食べられそうなのでスッゴい楽しみ(^w^)





皆と食べると美味しいと感じる まさ なのでした！

疲れたなり〜(*_*)

今日は、精神的に疲れました。


気疲れもかな…。


今日は、行きも帰りも人身事故かなんかで、思うように動けないし…(-o-;)



振替輸送を利用したら、駅員に怒られるし…


何故かと言うと、僕は定期券があり、その駅の駅員に 定期券をみせながら、
「振替輸送使いたいんですけど…」 っと、告げたんです。



そうしたら、「そのまま通って良いですよ。」 っと、いわれ、そのままとおり、電車にのり目的地に到着！



ついて、改札口の駅員に、「振替輸送できたんですけど…」 っと、言うと、


５０代位の駅員に、

「証明書は？」

と、言われた。

まさは、証明書なんか、もらってない(>_<)


なので、駅員に全ての事情を話たんです！

そうしたら、

「証明書がないとだめじゃないか！！」


っと、証明書にやたらこだわる人で、なかなか、出してくれない。

3分・4分たって、証明書おじさんから解放されたo(｀▽´)o



はぁ、疲れた〜！



まぁ、良いことも少しだけあったからいいかな(≧∇≦)

また、更新する日まで、チャオチャオ☆

ダイエットをして…

ダイエットを始めたのは、2008年10月中旬。


約半年で、約25kg痩せました。

もしくは、25kgやつれました。



始めたキッカケは、フジテレビでなく、ある人達からでした。


バイト先では、ずっと前から「太ったんじゃない」とか言われ、あげくには、「つまみ食いをやめたら痩せるよ」と言われ…

他の人にも色々言われ…



そのときの僕の心情は、回りに「痩せたね！」っと言わせることをメインに頑張りました。



その目標は、達成されたと思う。

痩せたことで、なんか自身がついた気がする。

服も、色々なものを着るようになった。

自分の考え方も変わった。

食事に対しての意識もかわった。

食事は、生きていくためにするもの。

１日３食の大切さ。

栄養にもかなり気を使うようになりました。

ちゃんと、食べないと、病気をしてしまいます。

食べ過ぎたり、食べなかったりしたら、死ぬこともあります。

食事のコントロールが、出来る心をダイエットで学びました！

☆ダイエットをして、自分の性格が発覚したこと☆


自分は、けなされるとそれを改善するために、スッゴイ頑張ること。



ほめられると嬉しいけど、度合いによっては、有頂天になってしまう傾向がある(￣∀￣)

でも、ダイエットしてる人がいるなら、

まさは、次のことを言いたい！！

○痩せたからって、人にモテルわけではないこと。

恋愛を望むなら、自分の心を磨くこと！

積極的になること！

強い心を持つこと！

○痩せたときの生活を考えること。

痩せた後、食生活や運動などどうするか。

○標準体重に重点を置くこと！！

標準体重は、ダイエットに基本目標です。

標準体重からあまり差がないのが、人から見られてよく見られると思います。

自分は、標準体重とモデル体重の平均値を目標にしました。

○脂肪が気になるら筋肉をつけること！

脂肪が気になるから体重を減らす考えは、よくないと思う。

痩せても、脂肪は残る。

きれいに痩せたいなら、運動や筋トレです。

○栄養に気を向ける。

きれいに痩せたいなら、栄養面は大事！

脂質なども、取らないと駄目です！

１日最低栄養源は取ること！！

○便利なものに頼らない。　　昔に戻る。

たとえば、エレベータ。

２階・３階ぐらいの上り下りは階段。

食事なら、お湯を注ぐだけのものをあまり使わない。

自炊に心がける。

○食事のコントロールの出来る心を作る。

ダイエットをやめたあと、食事のコントロールをしないと、さらに痩せたり太ったりしますよ。

○鏡を見ること。

全身を見たり、顔を見たり、変化に敏感になってください。

そして、自分で自分を見てダイエットのコントロールをしてください。

○体重計を見てください。

あまり、過剰に見ないこと。　　ストレスになります。

ある決めた時間・回数を決めるといいと思います。

僕は、朝起きて、トイレの後に計ってました。

ほかにも、言いたいことはたくさんあるけど、今はこのぐらいで・・・。

この写真は、（上）２００８年４月と（下）２００９年４月の健康診断の紙。

片付けてたら、出てきた。

これも一つの思ひ出です。　

ダイエットをして色々変わった、まさでした！！

食べちゃった！

マイハウスに無駄に生えてるアロエ！



居候よりたちが悪い！！



このアロエを持ってきたのは、父親です！

捨てて！！っと、僕が言っても、絶対捨てない！！

こんなアロエも、ハウスにきて、２・３年はなるんではないか…。




春先になると、アロエも花を咲かせるんです。


それが、気持悪くて(-o-)

先週の日曜日…。



アロエが鉢から溢れだしたらしいので、父親はアロエを取っていた。



でも、肝心の芯の部分は残っていたので、
「まだ居るんだ」とおもい憂鬱に…(ノ△Ｔ)




父親は、このアロエは「食せる」ことを知っていたので、父親は包丁で作業を始める。




危険だ！




そして、卸されたアロエは、僕と母親に渡された。



僕は、いらない！！っと言ったんだけど駄目だった…。

自家製アロエは、初めてたべる。



なーんにも味しない。


水分が非常に多い！



正直、マズイ(￣○￣)



親たちも、あまり美味しくはなかったみたいだ！

その後も、色々試していたが、あまりいい料理は出てこない…



次の日のごみ袋。


アロエが……




まさは、アロエヨーグルトでいいや！！



もう家のアロエは食さない！！



思い出すと鳥肌がたつ…




アロエはコリゴリの まさ でした…(-o-;)

雪見

じゃん！

雪見だいふく。
八ツ橋あじ〜☆



今夜は、どうしても雪見だいふくが食べたくて、食べたくて…(≧∇≦)



テレビでやっていたのを思いだし、普通のが食べたくなったんだけど、どこのお店にも普通の雪見だいふくがみあたらない(>_<)



愛しさと切なさから、雪見だいふくの八ツ橋味を買いました！



食べて見ると、もちの部分は八ツ橋！


ちょっと、バニラアイスが強くて、餅の味良さが半減した感じでした！



久々のアイスだったから、歯に染みた(;_;)



歳かな！？


いや、まだバリバリな年頃だからなぁー！


手入れをちゃんとします！！

雪見より花火がしたい まさ でした！